冬季来临，部分披着时令“冬季外衣”的流言四处忽悠，惹得人心惶惶，这些流言，你相信了吗?
有传言说，洋葱是“细菌磁铁，房间内放入洋葱，靠其气味可杀灭病菌、预防流感”。没有食物会主动吸附病菌，这种说法没有任何科学依据。
虽然洋葱鳞茎和叶子里含有一种硫化丙烯的油脂性挥发物，这种物质能抗寒，有较强的杀菌作用，但通常是要每天口服一定的量才能达到这样的效果。
人的骨骼矿物质密度在冬季呈减低的季节性变化，部分骨头会变得极其脆弱，所以“一到冬天骨头就变脆”是真的吗？
天冷时出门少加上运动少，受太阳光照射时间短，确实会影响钙、磷的正常吸收和骨化作用，造成体内钙质流失较大，但不一定会导致人体骨骼在冬天变脆。
天气越来越冷了，出门在外靠秋裤，晚上睡觉就只能靠电热毯了。但是，关于电热毯“辐射有副作用”的说法却在朋友圈里广泛流传。
虽然辐射无处不在，但并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害。孕妇、老人、小孩等人群还是要慎用哦~
面对气温多变的秋冬，人们更应做好养生保健。高品质蛋白质是生活中不可或缺的营养成分。乳制品含有丰富的蛋白质，是膳食钙的极好来源。
有一类蛋白质表现尤为出众——乳清蛋白。乳清蛋白含有的氨基酸比例适当，极易消化和吸收，是极佳的蛋白质来源。
随着年龄的增长和生活节奏的加快，身体抵抗力和耐受能力降低。乳清蛋白可以提供大量的免疫功能所需要的主要物质来源——谷氨酸，帮助增强免疫力。