熬夜看世界杯,心血管患者如何应对?

2022-11-28
来源:天士力大药房
11月22日, 卡塔尔世界杯,沙特阿拉伯2-1战胜阿根廷队!

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国际排名第3的阿根廷竟然被排名51的沙特给打败了……

全世界都震惊了。

沙特阿拉伯国王直接宣布全国放假一天,欢庆胜利!

沙特球迷乐疯了,而阿根球迷则深深受到了打击,有球迷愤而砸电视、扔桌子、踢门……

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就在昨天

2022世界杯小组赛E组首轮

日本爆冷2-1逆转德国!

这个剧情我看过

和阿根廷与沙特的比赛如出一辙!


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一瞬间经历了大喜大悲的球迷,不知不觉中就被这一“杀手”盯上了。

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7成球迷患“世界杯综合征”

“世界杯综合征”其实就是,因长时间熬夜观看比赛,不规律的作息和饮食,造成的头昏脑涨、精神萎靡、眼睛干涩疼痛、视力模糊、心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。

据相关统计,7成看世界杯的受访者都因看球患上了“世界杯综合征”。

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一项对北京等8个大城市的近1300名居民的调查显示:

17.1%的人感觉健康状况明显下降;

72.5%的人表示看球影响了正常的上班或上课,因看球导致频繁迟到、早退和缺勤;

2.5%的人还因支持的球队不同而跟同事发生矛盾。

梅州市中医院还专门为此设立了“世界杯综合征”门诊,仅一上午就收治了20多位病人。

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建议,球迷们看球期间可以做一些屈伸运动,放松颈部腰部、四肢,适当地按揉眼部。

世界杯综合征虽然影响的人较多,但就其危险性来说则远远比不上这一疾病。
02
猝死突增60%

上网一搜世界杯,发现几乎每届世界杯都有人因此猝死。
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激情看球,警惕健康“红牌”

由于时差关系,看世界杯的铁杆球迷们可谓是日夜颠倒,连续熬夜看球不亦乐乎。激情观赛时,需警惕伤“心”,小心健康“红牌”。



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健康“红牌”1:冠心病

心绞痛和心肌梗死是冠心病的不同严重阶段。


心绞痛:冠状动脉(主要负责给心肌供血)因为斑块而狭窄,在情绪激动、血压增高等氧耗增加情况下,冠状动脉供血不足,心肌缺血加重,便会产生胸痛等症状。此时,胸痛呈压榨性、闷胀性或窒息性,可放射至左肩、左上肢前内侧,达无名指和小指,一般休息后于数分钟内缓解。


心肌梗死:如果冠脉内的斑块发生破裂、糜烂,继而形成血栓,就会产生心肌梗死。此时,患者往往感到压榨性剧烈胸痛,常伴出汗,严重者还可能恶心呕吐,且并发心律失常、急性心衰、低血压休克等。




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健康“红牌”2:高血压危象

高血压危象指各种原因所致血压突然大幅升高,通常高于180/120mmHg。患者此时可出现恶心、呕吐、头痛等症状,严重者出现视乳头水肿、视物模糊,脑卒中、肾损伤、肺水肿、急性左心衰竭、昏迷等情况。

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收藏!伤“心”世界杯的实用自救法则


若不幸突发以上心血管疾病,该如何紧急自救呢?


不同类型的人群,自救法则不同,具体如下:


1、无心脏疾病的健康人士


立即停止一切活动,勿要惊慌,平息情绪,于安静之处休息,部分的心绞痛、房颤或其他心律失常可能可以自行缓解或减轻。


2、有既往心脏病史人士


既往有明确心绞痛病史者可舌下含服硝酸甘油片,有房颤或其他心律失常病史者可服用既有药物,家中备有血压计的可自行测量血压。


若服药无效或首次发作者,视自身感受、症状或严重程度,决定自行就医或由120送医。而怀疑急性心肌梗死或高血压危象可能的,应立马拨打120。


不论怀疑是哪种突发疾病,只要症状严重、情况紧急,甚至出现晕倒、昏迷等情况,都应迅速拨打120就医。


出现上述征兆,要及时休息,调整情绪,尽快去医院就诊。


世界杯虽好看,也要注意身体健康,尽量少熬夜,避免情绪剧烈起伏。



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