本期重庆心血管委员会张冬颖教授对“为防止低血钾的出现，高血压患者应该怎么办”进行了解答。

高血压平时饮食

应该注意点什么？

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限盐，每天盐的摄入最好少于5g；补钾，每天钾的摄入量应大于3.5g。

高血压为什么要用利尿剂，

需要注意什么？

利尿剂有一定的降压作用，部分复方降压药含有利尿剂，需要注意钾、镁的补充。

高血压多吃点水果蔬菜

可以补钾吗？

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水果蔬菜含钾有限，且糖分和钠对老年人不是很友好，因此可以考虑药物补钾（氯化钾、门冬氦酸钾镁），并注意镁的补充。

高血压引起头晕、头痛，如果血压不高，

就不需要治疗？

其实，没有症状不等于血压不高，也不能说明病情不重。即使没有症状，也要积极治疗。

降压药是要在一天中

血压最高时吃吗？

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不是，一般来说降压药在清晨时服用最好，但是也应该分药物具体对待。比如高特灵最好睡前服用，拉贝洛尔餐时或餐后服用......因此怎么吃药，应该遵循医嘱。

降压药有副作用，

吃了对身体不好，还是别吃？

错！

相比降压药的副作用，高血压导致的突发心梗、中风才更可怕！如果没有及时抢救，甚至可能直接死亡！

我按时吃药，

就能跟以前一样继续吸烟喝酒？

不能！

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必须坚持健康生活方式（控盐减肥多运动，戒烟限酒心态平），才能保持药物疗效，让血压长期平稳。

血压恢复正常就可以停药了吗？

绝大部分高血压患者需要终身服药，所有的药物治疗必须在医生指导下进行，千万不能私自停药、加量、减量、换药。

夏天到了，天气热，

有高血压可以喝冷饮吗？

最好不要，过量寒冷食品进入胃肠后，会突然刺激胃、肠，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。

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总之，高血压患者应关注钾，不仅要限盐，更应该提高钾的摄入，补钾可以降低血压和心律失常的风险，补钾的同时也应当注意镁的补充。

需要注意：在补钾时，首选膳食补钾，必要时可选择适合的补钾药物，如氯化钾、门冬氨酸钾镁等。