先来跟大家讲另外一个词“报复性消费”，报复性消费这个词经常出现在我们的视线中，指的是：某个特殊的时期或者场合，限制了人们消费的需求；一旦这种限制失去了，人就会开始一场疯狂的消费行为。

大多数成年人一天的真实写照是：为了自己感到压力的工作而忙碌着，一边忙碌一边劳累，每天下班之后，都陷入深深的焦虑之中。

而这种焦虑的状态，会在夜间更加强烈。

他们拿出来手机，一边刷视频，一边看电影；一会儿又拿出来一本书，翻一页，再翻一页。

他们试图用各种小事，来对抗这马上要结束的一天；一想到今天要结束了，明天马上来临，他们就更不愿意接受这个事实。

于是，选择晚睡，选择熬夜，直到这种行为变成了一种习惯。

还有一种人熬夜的心理，连他们自己也不明白；就是一直刷手机，时间一分一秒过去；沉迷于游戏，短暂的快乐无法自拔。

当他们再次看手机时间的时候，发现已经到了深夜，于是才不甘心地放下手机，艰难入睡。