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有一些说法把青筋和健康联系到了一起，认为手臂上凸起的青筋是因为体内有毒素淤积？那么“青筋爆不爆”，到底跟健康有没有关系呢？且听小编细细说来~

“青筋暴起”和看不到青筋，

哪种更健康呢？

有人的手臂上有青筋，有人的手臂上看不到青筋跟很多因素有关系，包括年龄、身材、肤色、情绪等因素。

相比于年轻人，老年人因为脂肪逐渐萎缩，皮肤变得越来越薄，对于静脉的支撑和限制大大降低，会导致青筋愈发隆起，甚至比年轻人要明显很多。

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对于一些体型偏瘦的人群来说，因为皮下的脂肪含量较少，静脉的显示度就偏高，所以相比于体型肥胖的人，偏瘦的人手臂上的青筋会更加明显。

对于皮肤偏白和发黄的人来说，手臂上的青筋显色度会更高一些，对于皮肤比较黑的人来说，手臂上的青筋就不会很明显。

而且当人的情绪过度紧张，处于焦虑以及激动的状态下时，会增加心脏的供血，血压的压力会因此而发生变化，静脉血管会随之膨胀，所以手臂上的青筋就会更加明显。

对于长期从事体力劳动的人群来说，因为运动量大，四肢需要更多供血，体内动脉血流增加之后，静脉的血液流动会加快，容易把经脉撑大，所以手臂上青筋就很明显。

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看到这，有没有发现，其实并没有科学依据直接证明，“青筋”凸起或是不凸起的人，哪一种人更健康一些，所以请不要过度紧张哦~

有这样的“青筋”是在为身体报警！

1、下肢有“青筋”，当心静脉曲张

如果发现下肢出现很多青筋，可能是下肢静脉曲张。大多数是因为长期从事重体力劳动引起的，刚开始时只是看到青筋，身体并不会有不适感，随着病情加重，会出现疼痛，甚至溃疡出血等症状。

想要改善静脉曲张，可以穿医用弹力袜，及时改变生活方式，对于病情较重的患者来说，需要去医院进行对应治疗。

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2、脖子“青筋”暴起，要排查心脏病

若脖子上出现了很多青筋，有可能是心肺病引起的心功能不全，同时还会伴有咳嗽、咳痰、气急、心悸、呼吸困难等症状。

还应注意，这一情况也有可能是心包炎引起的，同时还会伴有胸痛和咳嗽等症状，需要尽快去医院检查，然后进行针对性的治疗。

千万别“病急乱投医”！

对于过瘦的人

想要改善手上青筋暴起的情况，进行适当的增肥，可以改善手上青筋爆起的情况。

对于从事重体力活的人

要减少体力活动，如果经常从事体力活动，静脉血管会更发达和突出，所以适当减少体力活动，能够帮助改善这种情况。

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总之，手臂上出现的青筋，并不是体内毒素淤积所导致的，但如果身体其他部位有青筋暴起的情况，需要提高警惕引起重视，否则可能会提高身体患病几率。